こんにちは若松です。
最近太りすぎた結果
友達から毎日腕立て10回と腹筋10回だけでもした方が
いいと言われたので腕立てと腹筋をしてみました。
見事に筋肉痛になりました
体が衰えている証拠です
26才ですが、頑張ります
2020年8月 | ||||||
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