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腕立て

こんにちは若松です。

最近太りすぎた結果…
友達から毎日腕立て10回と腹筋10回だけでもした方が
いいと言われたので腕立てと腹筋をしてみました。

見事に筋肉痛になりました蒼ざめ

体が衰えている証拠ですドクロ

26才ですが、頑張ります滝汗