こんにちは若松です。
最近太りすぎた結果![]()
友達から毎日腕立て10回と腹筋10回だけでもした方が
いいと言われたので腕立てと腹筋をしてみました。
見事に筋肉痛になりました![]()
体が衰えている証拠です![]()
26才ですが、頑張ります![]()
こんにちは若松です。
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友達から毎日腕立て10回と腹筋10回だけでもした方が
いいと言われたので腕立てと腹筋をしてみました。
見事に筋肉痛になりました![]()
体が衰えている証拠です![]()
26才ですが、頑張ります![]()
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