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うるおいうるおい♪

こんにちは☆
浜田営業所の久保利です!

最近じわじわと寒くなってきましたね・・・><

私は何年振りかに風邪をひきました。
家族みんなで仲良く引きました。

今年は咳がなかなか止まらないということで、
マスク、そして
加湿!加湿!加湿!!!
を心がけています。。。

浜田営業所でも、外は寒いのでエアコンをつけているので、
デスクの上に・・・・

ファイル 361-1.jpg

買っちゃいましたハート
卓上加湿器です♪

威力はほどほどなので、
乾燥を感じたらじわじわ顔を寄せてしまいます滝汗

パソコンにUSBでつないで使えるので、
デスクワークの方にお勧めです☆
最近はいろんな種類のかわいいのが売ってますねハート

みなさまも、乾燥には気を付けてくださいね!
体調にも紙にもお肌にも敵ですよ!ハートブレイク

快走&失速

こんにちは。 光川です。

少し前のことですが、今年のマラソン報告〆です。(すみません。勝手に報告してるだけなのに。。。)

◆10月30日 第38回一畑薬師マラソン大会

例年5kmに参加してましたが、今年は何を間違ったか”勢い”で10kmにしてみました。
でもね、思ったよりいい感じで走れました☆彡

良い気分で、こりゃ来週の大会も快走!?といけるんじゃない⤴
と意気込んだ次週の ↓↓

◆11月 6日 第12回なかうみマラソン全国大会

こっちは、4年前から ハーフマラソン にエントリー!

ウォーミングUPもOK。寒風の中スタート!
おっ!いい感じだ!身体が軽いぞ! とってもいいペースで
5km→10kmを通過、自己最高記録だった去年よりも早いぞ!!

15kmもまだまだいい感じ! おっ、いけるんじゃない⤴
と思ったあたりで、私の苦手な長い登り坂が・・・
登り切ったあと、あれっ、脚が動かなくなってきたと思ったらダメでした。

ガクンとペースが落ちた。。。かろうじてゴール。
タイムはまずまずでしたが、去年よりは6分も遅く、前半の貯金を使い果たしてしまった。トホホ・・・


ということで、今年の〆としては、不完全燃焼でしたが、今年は、過去最高の年間10の大会に参加したので、それぞれ楽しかったです。

参加賞は 一畑は、初めてバスタオルでした。今まではTシャツでしたが。
ファイル 360-1.jpgファイル 360-2.jpg
よく見ると、転んでる人、自撮りしてる人、飛んでる人(??)


なかうみは、ニット帽とネックウォーマーの2点
ファイル 360-3.jpg
この大会は、毎年参加賞が違うので、今年は何かな??と楽しみです。

★元ボクシング世界チャンピオンの 内藤大助さん がゲストでした!

走った後は、地域おこしに少しだけ貢献し、飲食ブースで買い物と食事をして、その町でお金を使う。
実は、マラソン大会は、ここがミソです。『町おこし』の意味合いもあるのでその地域のためになるよう人の集まるオモシロイ試みが盛りだくさん。

来年はどんなマラソンイヤーにしよっかな。計画を練りまーす!
おつかれさまでした。オレ。