こんにちは
野村です
昨日１０月１０日は目の愛護デーでした
最近、目の調子（※疲れ目）で困っています。
一日PCを見ているので、夕方には目の奥がズーンと重いんですよね
近視になってもう何年たったのでしょうか
ある程度トシをとると近視の進行は止まる と昔は言われていたような
気がするのですが、そうでもないようです
手元の文字にピントが合いづらい時もあるし
老眼もきているかなぁ～
クスリで回復するとも思えないので、遠くを見たり近くを見たり
目を温めるのも効果があるとか
毛様体筋をケアして頑張ろうと思います
