こんにちは。 福田です。
早速ですが本日の最高気温を御存じでしょうか。
なんと２７度です！！
今年は猛暑になりそうな予感…
そんな猛暑も食で解決できます。
その名も寒涼性食材です！
代表的なものにナス、きゅうり、トマトなどがあります。
一般的に夏野菜と呼ばれているもので、食べると体を冷やす効果があると言われています。
美味しくからだを冷やすことが出来るのでとても良いですね！
上に挙げた３つの食材だけでももろきゅうに焼きナス、カプレーゼ色々想像してしまいます( ˘ω˘)
これから旬の夏野菜、美味しいうえに安いのが素敵です。
皆さんの今夜の献立に追加で一品いかがでしょう？
